sábado, 7 de febrero de 2026

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA

 

   Conmemorar en el aula el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia el 11 de febrero es clave para derribar estereotipos y fomentar la igualdad desde la infancia, pero al igual que otros días conmemorativos anuales no debe ceñirse sólo a ese día sino que hay que buscar en cada aprendizaje, en cada proyecto nuevo mujeres que hayan contribuido en sus avances, en este caso científicas.


LA IMPORTANCIA DE TENER REFERENTES FEMENINOS:

  Tanto niñas como niños necesitan ver que la ciencia no es una cuestión de sexo. 

 

  • Para las niñas: Visibilizar a mujeres en áreas STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas) combate el "efecto Matilda" (el olvido histórico de los logros femeninos) y les permite imaginar un futuro sin techos de cristal.
  • Para los niños: Conocer a estas pioneras les ayuda a normalizar el liderazgo femenino y a crecer en una sociedad donde la igualdad de oportunidades sea la norma, no la excepción. 

 

        MUJERES QUE CAMBIARON LA HISTORIA

   Es muy importante presentar nombres concretos para humaniza la ciencia y que conozcan nombres y los asocien a sus logros, aunque también me parece muy importante traer la reflexión que sobre este tema hace Deborah García Bello, química y divulgadora científica:  "Más que añadir nombres a una lista, hay que cambiar el enfoque. No sólo hay que mostrar científicas excepcionales, sino a las científicas normales y, sobre todo, a equipos, es decir mostrar la ciencia como una profesión normal que se ejerce principalmente en grupo. Mujeres que investigan, que enseñan, que trabajan en hospitales, laboratorios o industrias. La ciencia no la hacen héroes o heroínas aisladas, la hacen personas normales que colaboran para llegar a un fin común. Eso también es un referente y bastante más honesto. La ciencia no avanza sólo gracias a genios aislados, sino gracias a comunidades enteras y eso debe aprenderse en las aulas."

    La historia está llena de nombres masculinos que cambiaron ideas científicas que había hasta ese momento en sus épocas. También hubo algunas figuras femeninas esenciales. Por ejemplo:

 

  • Marie Curie: Pionera en radioactividad y única persona con dos premios Nobel en distintas áreas científicas.
  • Ada Lovelace: Considerada la primera programadora de la historia.
  • Rosalind Franklin: Cuyo trabajo fue fundamental para comprender la estructura del ADN.
  • Katherine Johnson: Matemática clave para los cálculos de navegación de la NASA. 
  • Jane Goodall:  Primatóloga,  revolucionó la ciencia al descubrir que los grandes simios usan herramientas, tienen complejas estructuras sociales.
  • Chien-Shiung Wu: Física que confirmó la teoría de la desintegración radioactiva.
  • Margarita Salas: Determinó la dirección de lectura del código genético y descubrió mecanismos de fabricación de proteínas, revolucionando la biología molecular. 


   Animar en el aula a realizar un trabajo de investigación para encontrar otras muchas mujeres cuyo legado haya sido esencial para el avance de la ciencia será seguro una interesante actividad que se puede hacer en casa, con las familias y luego exponer en el aula.

   Se puede buscar información. Siempre que buscamos información con niños y niñas de la etapa de Educación Infantil no debemos limitarnos a "lecturas infantiles", todas las fuentes de información son válidas, y buscar y aprender juntas hace que interioricen dónde está el saber, la importancia de buscar en diferentes medios y analizar distintas fuentes. Esto es un aprendizaje maravilloso para el futuro. "aprender a aprender" . Quizás no memoricen tantos datos, pero seguro el aprendizaje de cómo, y dónde ir a buscar NO lo olvidarán. Para esto trabajamos por proyectos.

  • Lecturas en red:  La web de Mujeres con ciencia aporta muchísima información:
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  • Libros y cuentos:    Libros para público infantil sobre referentes femeninos en la ciencia hay cada vez más.  La web “Agenda Menuda” hizo una recopilación interesante que nos puede servir:
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 MI PRIMER LIBRO SOBRE ELLAS
Marta Rivera de la Cruz

   Mujeres que han hecho historia y que han contribuido a cambiarla.
¿Sabías que en el mundo aún existen lugares donde se piensa que la mujer es inferior al hombre? En las páginas de este libro conocerás a siete mujeres admirables que, en épocas en las que no tenían derecho a casi nada, se atrevieron a luchar por sus sueños y llegaron.


 

ADA, MAGNÍFICA CIENTÍFICA
Andrea Beatydavid Robert

   Ada Magnífica, científica es el primer libro de una colección de álbumes ilustrados que se centran en la tendencia «S.T.E.M» (Ciencias, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) para niños. Con su espíritu curioso y perseverante, Ada inspirará sin duda a los jóvenes lectores para que sigan sus propias pasiones...


 

PEQUEÑA Y GRANDE MARIE CURIE

Isabel Sánchez Vegara y Frau Isa

   Marie Curie fue la primera mujer doctora en Ciencias y profesora en la Universidad de París, además de la primera persona de la historia en recibir dos premios Nobel. Su sencillez y fe altruista en la ciencia la llevaron a descubrir el radio y el polonio y a desarrollar la teoría de la radioactividad por lo que está considerada la mujer más inspiradora de la ciencia moderna.

 

YO, JANE
Patrick Mcdonnell

   Una emotiva historia de la vida real que es, al mismo tiempo, un homenaje a una mujer apasionada por la naturaleza. Con enorme sensibilidad y unas gotas de humor, el multipremiado ilustrador Patrick McDonell nos cuenta la historia de Jane, una niña inglesa nacida en el seno de una familia de pocos recursos, que sueña con ir a África para conocer a los animales que ha visto en los libros.

 

PEQUEÑA Y GRANDE: DIAN FOSSEY
Isabel Sánchez Vegara

   Dian Fossey fue una brillante zoóloga norteamericana reconocida por su labor científica y su defensa de los gorilas. Su carácter fuerte y apasionado la llevó a luchar ferozmente contra el tráfico de animales y la caza furtiva. Una lucha que –aunque le acabó costando la vida– consiguió salvar de la extinción a una especie única: la de los gorilas de las montañas...

 

ROSA PIONERA, INGENIERA

Andrea Beaty , David Roberts

   Rosa Pionera, ingeniera es el tercer libro de una colección de álbumes ilustrados que se centran en la tendencia «S.T.E.M» para niños; temas relacionados con la ciencia, la tecnología, las ingenierías y las matemáticas.
Una colección que celebra la creatividad, la perseverancia y la curiosidad científica...


LAS IDEAS DE ADA
Fiona Robinson

   En esta impresionante biografía ilustrada, Fiona Robinson capta la mente creativa y el genio matemático de una figura poco conocida y sin embargo significativa en la historia de la informática: Ada Lovelace. «Ada era hija del controvertido poeta Lord Byron y la matemática Anne Milbanke...


HOLA RUBY: LA AVENTURA DE PROGRAMAR
Linda Liukas

   ¡La programación se convertirá en el nuevo lenguaje universal! Con esta certeza, Linda Liukas ideó y desarrolló el proyecto "Hola, Ruby", cuyo objetivo es que niños y niñas a partir de 6 años puedan introducirse en la lógica de la programación y la entiendan como una herramienta para solucionar cualquier tipo de problema.

 


MUJERES DE CIENCIA

Rachel Ignotofsky

   Un libro ilustrado y educativo, que pone de relieve las contribuciones de cincuenta mujeres notables a los campos de la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas desde el antiguo hasta el mundo moderno. Esta fascinante colección también contiene infografías sobre temas relevantes como equipos de laboratorio, tasas de mujeres que trabajan actualmenteionera, ingeniera es el tercer libro de una colección de álbumes ilustrados que se centran en la tendencia «S.T.E.M» para niños...


PRIMATES

Jim Ottaviani, Maris Wicks

   Conoce la vida de tres importantes primatólogas y descubre a estos increíbles animales a través de ellas. Presentamos la historia de tres primatólogas que cambiaron nuestra forma de entender a los grandes simios... incluidos nosotros. Jane Goodall estudió como nadie antes a los chimpancés y descubrió que usan herramientas como nosotros.

 

INVENTORAS Y SUS INVENTOS

Aitziber López

   Ya sabemos mucho sobre lo que hicieron «ellos» y ahora toca hablar de «nosotras».
¿Te has fijado en los objetos, máquinas y muebles que tienes a tu alrededor? Todos han sido inventados por alguien. Y muchos de ellos fueron ideados por mujeres, por chicas que, como tú, querían mejorar el mundo. Es imposible hablar de todos los inventos y de todas las inventoras, pero aquí tienes una bonita y divertida selección...


HEDY

Itziar Miranda Thilopía (Lola Castejón)

   Miranda es una niña de 8 años a quien le gusta que le cuenten historias, sobre todo si son de verdad. Ella es el eje de esta colección, que ahora mismo nos ofrece una serie de biografías de mujeres históricas y un libro de Recetas de cocina.
En la serie de "Biografías", Miranda nos narra en cada libro, con su propia voz y su punto de vista, la vida de dos nuevas figuras históricas importantes: la escritora Emily Brontë y la actriz e inventora Hedy Lamarr.

 

LAS ASTRÓNOMAS, CHICAS ESTRELLA
Sara Gil Casanova

   ¿Cómo funciona el Universo? Ésta es la historia de muchas chicas que se preguntaron eso mismo y se propusieron lograr una respuesta.
Entre ellas están: Hipatia, la gran sabia de la Antigüedad, Caroline Herschel, la cazadora de cometas, Maria Mitchell, la astrónoma maestra, Cecilia Payne, que descubrió lo que había dentro del Sol, Margaret Burbidge, la del telescopio espacial, Vera Rubin, la de la misteriosa materia oscura, Jocelyn Bell, la de los “marcianos”, y Sally Ride, la astronauta. ¿Quieres conocerlas?


MARY ANNING Y LOS MONSTRUOS DEL JURASICO

M Carmen Ruiz Pérez

   A pesar de pertenecer a una familia humilde y no tener estudios, Mary Anning consiguió convertirse en una gran especialista en fósiles y llegó a codearse con grandes científicos de su época.
Día tras día recorría los acantilados buscando restos de los esqueletos de aquellos monstruos que habían dominado los mares del Jurásico, hace 180 millones de años. Con el tiempo y el trabajo constante llegó a ser una mujer famosa que dejó una profunda huella en una nueva ciencia, la paleontología...


     LA LUZ DE ALEJANDRIA (HIPATIA)
María Pilar Gil López

   Colección de cuentos que nos presentan un personaje histórico, su vida y su legado, de forma sencilla i comprensible y que transmiten la importancia de valores y de cualidades como la curiosidad, la imaginación, la independencia de pensamiento y el sentido crítico. Hoy en día los consideramos genios porque han pensado, han buscado, se han hecho preguntas y han encontrado...



EL RAYO AZUL

Vicente Muñoz Puelles

   María Sklodovska, conocida años más tarde como Marie Curie, nació en Varsovia en el seno de una familia de escasos medios. Mientras su infancia transcurrió en la Polonia ocupada por los rusos, de joven logró viajar a París para estudiar física y matemáticas, y allí conoció al físico Pierre Curie. Comienza entonces, en un pequeño cobertizo, una de las grandes aventuras científicas de todos los tiempos. Gracias al esfuerzo, la perseverancia y el compromiso con la ciencia, descubrirá el radio...


LAS CHICAS SON DE CIENCIAS

Irene Civico, Sergio Parra

   ¿Sabes cuántos descubrimientos científicos debemos a las mujeres?
Aunque en los libros de historia parezca que las ciencias son cosa de hombres, de eso nada: desde Agnodice, la primera medica conocida de la historia, hasta Rosalind Franklin, la química que descubrió la estructura del ADN, pasando por Vera Rubin, la astrónoma que vio lo que nadie veía, las mujeres han sido pioneras en ciencias desde el inicio de los tiempos...

 

SUPER MUJERES, SUPER INVENTORAS
Sandra Uve

   Un homenaje a más de 90 inventoras imprescindibles de nuestra historia. A muchas de ellas no las conocemos, pero sus ideas brillantes transformaron nuestra vida. En estas páginas, Sandra Uve nos presenta a más de noventa mujeres de todos los tiempos que, a contracorriente, lograron patentar un invento y, en definitiva, conquistar su libertad física e intelectual...



 
SABIAS

Adela Muñoz Paez

   ¿Quién fue Enheduanna? ¿Y Émilie de Châtelet? ¿Por qué los maestros cerveceros consideran su mentora a Hildegarda de Bingen, una monja del siglo XI? ¿Fue Marie Curie merecedora de los dos premios Nobel de ciencias que recibió? ¿Habría sido posible descifrar la estructura del ADN sin el trabajo de Rosalind Franklin? ¿Por qué es tan desconocida la mujer que desentrañó la estructura de la penicilina? ¿Qué papel tuvieron las mujeres durante la Edad de Plata que la ciencia vivió en la Segunda República Española?



MUJERES MATEMATICAS

Marta Macho Stadler

   Un acercamiento a la vida y la labor de 13 matemáticas ¿Por qué precisamente estas trece mujeres? La elección no fue sencilla: queríamos, en primer lugar, tener una representante de cada disciplina matemática. También deseábamos que hubiera mujeres de diferentes nacionalidades y de distintas épocas.





   Crear un "mural de científicas" seguro que ayuda a fijar estos referentes de forma divertida. Los murales durante el tiempo que se trabajan, luego la exposición por grupos y su visión cada día durante un tiempo en el aula es una buena herramienta para fijar conocimientos.




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   La escuela debería dejar de jerarquizar las disciplinas como si fueran unas de primera y otras de segunda categoría como viene haciendo hace tanto tiempo... Lo que hay que hacer es desmontar prejuicios arraigados.

   Enseñar ciencia es enseñar a interpretar datos, a dudar de lo que se lee y a entender a dónde nos puede conducir el estudio. Sin espíritu crítico no se enseña ciencia. Así la ciencia no será una cuestión de sexo, educando en igualdad.

 Promover esta fecha no es solo celebrar el pasado, 
es construir un futuro más equitativo 
donde el talento no se pierda por prejuicios de género. 

 

domingo, 1 de febrero de 2026

EL SUEÑO: UN TALLER DE REPARACIÓN NOCTURNO

 


¿Alguna vez has sentido que a las 10 de la noche tu hija o

 tu hijo parece tener una batería infinita justo cuando tú

 estás al borde del colapso?

 Antes de etiquetar como “rebelde" o decir: “seguro que tiene hiperactividad”, respira hondo y reflexiona.

   La ciencia nos dice que lo que ves no es conducta, es pura biología.

   Hay que conocer lo que la infancia necesita antes de hacer juicios prematuros.   

   El sueño tranquilo es el mayor acto de amor y respeto que puedes ofrecerle a su cerebro. Cenar en calma, a una hora temprana y después ir a la cama, quizás acompañando con la lectura de un cuento, sin pantallas es ejercer una crianza responsable y consciente

 No hay que buscarle diagnóstico, es estrés.

   Solemos creer que cuando saltan en el sofá a última hora tienen "mucha energía" y muchas familias se excusan diciendo: “¡Imposible llevarle a la cama pronto, si a las once sigue teniendo ganas de dar saltos!”

    La realidad es la opuesta: está al borde del agotamiento. Según un estudio realizado en Hospital San Joan de Déu: cuando a la edad infantil se pasan de su hora ideal, su cuerpo interpreta que debe mantenerse alerta por una emergencia y activa el sistema de supervivencia. No es falta de disciplina, es un organismo luchando por no apagarse. 


La ventana mágica de la

 melatonina.

      La biología infantil es sabia y

 abre una "ventana natural" de

 sueño temprano, no basta con

 pensar que duermen las horas

 necesarias, tienen que ir a dormir

 a "la hora necesaria". 

   El cerebro infantil funciona por

 ventanas biológicas y no por

 relojes sociales. Hay que prestar

 atención a las señales (mayor

 nerviosismo, irritación...), más

 que imponer la hora exacta de ir

 a dormir. 

   Según Asociación Española

 de Pediatría (AEP), al caer la

 tarde, los niveles de melatonina

 suben para facilitar un descanso

 profundo. Si forzamos esa ventana y la cerramos, perdemos el tren del sueño reparador. 

Los niños y las niñas necesitan muchas más horas que las personas adultas porque su maquinaria está en

 plena construcción. 



Un taller de reparación nocturno

   Mientras duermen, el cerebro no se apaga; se pone el mono de trabajo.

     Durante el sueño, el cerebro infantil:

  • Se repara: Regenera tejidos y libera la hormona del crecimiento.
  • Se organiza: Clasifica lo aprendido durante el día.
  • Se desarrolla: Crea nuevas conexiones sinápticas esenciales para el futuro.

         El peligro del cortisol

   Si a estas edades tempranas  pierden sus horas de sueño, su cuerpo entra en alerta y segrega cortisol (la hormona del estrés). Ese estado de hiperactividad a las 10 de la noche es, en realidad, un pico de cortisol intentando mantenerlo despierto a la fuerza. Es como si el cerebro estuviera en modo “lucha".

  El problema es que se convierta en una costumbre

   Que un niño se acueste tarde un día especial no es el fin del mundo. El problema real es la cronicidad. Como explica el instituto del sueño: años de cortisol nocturno interfieren directamente en las conexiones neuronales, afectando la memoria, el control de impulsos y la capacidad de aprendizaje. No es solo cansancio; es una interferencia en su arquitectura cerebral.

    Según  explica la neuropsicóloga clínica y pediátrica: Carina Castro Fumero, años de cortisol nocturno interfiere con procesos que deberían ocurrir durmiendo:

       La consolidación de la memoria, 

       la regulación emocional 

       y la maduración cerebral.

     Conclusión: Dormir temprano es respeto, no rigidez

   A veces nos sentimos culpables por ser estrictos con los horarios, pero enviar  a la cama temprano no es rigidez o autoritarismo. Es respeto profundo por su biología.

   Asegurar que descansen es garantizar que su cerebro tenga las herramientas necesarias para crecer sano, feliz y, sobre todo, en calma.



¡FELICES SUEÑOS Y... TEMPRANOS!

 

 

miércoles, 7 de enero de 2026

LA PAZ NO ES COSA DE UN SOLO UN DÍA




Educar para la Paz: La semilla de María
   El mundo se está convirtiendo en un lugar difícil, competitivo y lleno de tensiones. Produce bastante desasosiego escuchar las noticias, ver tanto sufrimiento causado por personas poderosas, ambiciosas y carentes por completo de empatía...
   Cuando nos adentramos en la crianza, en muchas ocasiones el instinto natural por el temor que nos produce que puedan sufrir nuestros hijos e hijas  es preparar a LA INFANCIA para "sobrevivir" en esa selva, enseñándoles a ser los más rápidos, los más fuertes, los mejores... 
   Sin embargo, si nos detenemos a reflexionar sobre las palabras de María Montessori, descubrimos una verdad incómoda pero esperanzadora: la paz no es algo que se firma en tratados, es algo que se cultiva en el salón de casa.
El espejismo de la competencia
   Desde la infancia, a veces sin darnos cuenta, fomentamos la competencia: "¿Quién llega primero al coche?""Mira cómo tu hermano ya terminó los deberes y tú no". Aunque parezcan juegos inocentes, estamos instalando la idea de que el éxito depende de superar a quien tenemos al lado. Según Montessori, este es el germen de cualquier guerra, porque divide el mundo en ganadores y perdedores, en "unas personas" contra "otras".
   De la competencia a la cooperación Ubuntu
   Educar para la paz significa cambiar el enfoque. No se trata de que nuestros hijos e hijas no tengan ambiciones, sino de que su ambición sea contribuir, no destacar. Cuando un niño ayuda a su hermano menor a vestirse, o cuando en familia resolvemos un problema escuchando todas las voces, estamos practicando la paz real.
   Y de igual manera en la escuela, no siempre quien  obtiene los mejores resultados es quien más se ha esforzado. Observa como maestra los procesos, los avances, las actitudes amables, la colaboración.
¿Cómo podemos empezar hoy mismo?
  1.   Sustituir la rivalidad por la solidaridad: En lugar de premiar al "mejor", celebremos los momentos en los que se han ayudado mutuamente. La frase clave es: "¿Cómo podemos hacer esto en colaboración?".
  2.   Validar el sentir de otras personas: La paz comienza por la empatía. Si un miembro de la familia del grupo del aula está triste o preocupado, compartir ese sentimiento, eso hace que desde la infancia se entienda que nadie es una isla.
  3.   Modelar el diálogo: Los niños y niñas no hacen lo que decimos, imitan lo que hacemos. Si resolvemos nuestras diferencias con respeto y sin violencia verbal, les estamos dando las herramientas para que  hagan lo mismo cuando se enfrenten a situaciones parecidas
La verdadera educación para la paz
    Como decía Montessori, el día que eduquemos para cooperar, ese día estaremos educando para la paz. La familia es el laboratorio más importante de la humanidad. Si dentro de nuestras paredes sustituimos el "yo primero" por el "yo soy porque  somos", estaremos enviando al mundo ciudadanos capaces de construir puentes donde otros solo ven muros.
   La paz no es la ausencia de conflicto, sino la capacidad de resolverlo mediante el diálogo y el respeto. Empecemos hoy, en la mesa, en el juego y en el abrazo.
 El error como oportunidad.
   En una cultura de competencia, el error se castiga y se oculta, lo que genera ansiedad y frustración (el caldo de cultivo de la violencia). Educar para la paz implica enseñar que equivocarse es parte del aprendizaje. Cuando no se tiene miedo a fallar, no se necesita atacar a otros para sentirse superior.
  •     Cambiemos el "¿Qué has hecho mal?" por el "¿Cómo podemos arreglarlo juntos?". Esto fomenta la responsabilidad reparadora en lugar de la culpa destructiva.
 La paz interior: El silencio y la calma
   Montessori introdujo el famoso "Juego del Silencio" no como un castigo, sino como una forma de encontrar el propio centro, de encuentro con si mismo Un niño o una niña que sabe estar en calma en si misma no necesita buscar ruido o conflicto para reafirmarse.
  •     Cread "momentos de pausa". No se trata de estar callados por obligación, sino de disfrutar juntos de un minuto de respiración, de observar una vela o de escuchar los sonidos del entorno. La paz externa nace de una mente que sabe habitar el silencio.
 El Concepto de "Servicio"
   La solidaridad no es solo un concepto abstracto; es una acción. Si observamos a la infancia veremos como sienten una profunda alegría cuando son útiles a los demás.
  •     Involucrad a la infancia en tareas que beneficien a toda la familia o a la comunidad (preparar algo para un vecino, cuidar una planta común, donar juguetes). Sentirse necesario para el bienestar del grupo es el antídoto más poderoso contra el egoísmo competitivo
"Si la educación se viera como algo que ayuda a la vida, notaríamos que el fin último no es el éxito individual, sino la armonía colectiva".
   Al aplicar estos principios, no solo estamos evitando "guerras" futuras, sino que estamos regalando a nuestros hijos e hijas una brújula ética. Una brújula que les dirá que su valor no reside en cuántas personas dejan atrás, sino en cuántas manos son capaces de sostener durante el camino.
   Y esto es en lo que a mi juicio debería consistir EL DÍA DE LA PAZ Y LA NO VIOLENCIA EN LOS COLEGIOS, en hablar de esto en las aulas, en transmitir PAZ verdadera.
    En muchas ocasiones lo convertimos en días con actividades bulliciosas que terminan excitando tanto a menores como a docentes y que, en absoluto consiguen el objetivo deseado. Únicamente se busca la vistosidad, la apariencia, que "luzca bonito" con música, bailes y palomas de todas las maneras confeccionadas...
   Parece que al terminar el día 30 de enero en los coles el grito silencioso fuera:
- "Ale, PAZ trabajada, lo ponemos en las redes y pasamos a otra cosa..."
    ¿Y el resto de curso qué?
¿Qué aportamos, qué hacemos para que la PAZ se instale en las aulas, en los patios, en las familias, en toda la Comunidad educativa?
   ¡Qué triste si ese día nos vamos a casa con menos PAZ que nunca, con todo lo que la necesitamos!

“Todo el mundo habla de paz, pero nadie educa para la paz,

la gente educa para la competencia y este es el principio de cualquier guerra.”

Es la ley de la semilla, lo que siembras, verás crecer,

siembra rivalidad, la guerra vas a tener.


“Todo el mundo habla de paz, pero nadie educa para la paz,

la gente educa para la competencia y este es el principio de cualquier guerra.”

Es la ley de la semilla, lo que siembras, verás crecer,

siembra la unión, la paz vas a tener.


💕CANCIÓN💕

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