Hoy hemos comenzado en el cole con los DESAYUNOS SALUDABLES.
Cuando La vaca Lola se ha despertado nos ha contado que a ella le encanta que traigamos al cole para el desayuno alimentos que estén hechos con leche, lácteos dice que se llaman...
Pero Mayte también nos ha dicho que las otras marionetas también tienen "alimentos preferidos" que les gusta que comamos cosas variadas porque eso nos hace crecer mejor y más sanos.
De manera que a partir de ahora:
LOS LUNES traeremos algún alimento lácteo: leche, yogur, batido, flan, natillas, petitsuis...
LOS MARTES alguna fruta: plátano, mandarina, naranja, pera... zumo de fruta.
LOS MIÉRCOLES , bocadillo pequeño, sandwich, jamón en trocitos y pan...
LOS JUEVES galletas, cereales, bizcocho....
LOS VIERNES traeremos lo que más nos guste y nos apetezca.
El alimento que se recomienda cada día es el fundamental que hay que traer pero se puede complementar con lo que se quiera.
Por ejemplo, porque sea martes no quiere decir que sólo traigamos fruta, podemos traer también otra cosa: batido, pequeño bocadillo, etc.
El único fin de esto es acostumbrarnos a variar el menú del desayuno y acostumbrarnos a diferentes alimentos.
Gracias familias por vuestra colaboración.
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